Hlaupasería Hlaupahóps FH 2022

Hlaupasería Hlaupahóps FH 2022 verður með sama sniði og í fyrra. Þátttakendur þurfa að hafa aðgang að Strava hreyfingarforritinu og skrá hvert hlaup sem æfingu í Strava. Þátttakendur geta tekið þátt hvenær sem er á fyrirfram ákveðnu tímabili sem er opið í fjóra daga í mánuðinum.

Janúar-hlaup
Gluggi opnast á miðnætti aðfararnótt mánudagsins 24. janúar og lokast á miðnætti fimmtudaginn 27. janúar.
Febrúar-hlaup
Gluggi opnast á miðnætti aðfararnótt mánudagsins 21. febrúar og lokast á miðnætti fimmtudaginn 24. febrúar.
Mars-hlaup
Gluggi opnast á miðnætti aðfararnótt mánudagsins 21. mars og lokast á miðnætti fimmtudaginn 24. mars

Skráning og þátttökugjald
Aðeins er tekið við forskráningu á netinu. Ekki verður hægt að skrá sig á staðnum eins og ef um venjulegt hlaup væri að ræða. Forskráningu fyrir hvert hlaup lýkur kl. 18.00 á fimmtudeginum á síðasta hlaupadeginum í viðkomandi mánuði.
Fullorðnir (15 ára og eldri) greiða 1.000 kr. – ef greitt er fyrir öll hlaupin þrjú í einu kostar alls 2.000 kr.
Börn (0-14 ára) greiða 500 kr. – ef greitt er fyrir öll hlaupin þrjú í einu kostar alls 1.000 kr.

Tímataka
Engin formleg tímataka er til staðar heldur verður byggt á Strava-segment. Engin markklukka er í rásmarki og engir hraðastjórar verða í boði.

Hlaupaleiðin
Hlaupaleiðin er óbreytt frá árinu 2021, sjá Strava segment. Einnig til inn á Garmin Connect.

Hlaupið er frá upphafspunkti (stígur gegnt íþróttahúsinu á Strandgötu), eftir göngustígnum meðfram strandlengju Hafnarfjarðar til norðurs áfram Herjólfsbraut, beygt til vinstri inn Boðahlein og þaðan aftur inná Herjólfsbraut og tilbaka sömu leið. Leiðin er nokkuð flöt og ákjósanleg til bætinga.

Partur af hlaupaleiðinni er á götu og göngustígum. Þátttakendur eru beðnir um að taka tillit til þess og sýna ýtrustu varúð og tillitssemi. Þátttakendur eru einnig hvattir til að kynna sér hlaupaleiðina vel og er nauðsynlegt að hlaupa í rétta átt í kringum hverfið við Hrafnistu.

Að loknu hverju hlaupi þarf þátttakandi að skrá tíma sinn sérstaklega á netið. Í athugasemd skal setja link inn á Strava æfinguna sem staðfestir að hlaupið hafi verið á gefnu tímabili. Vinsamlegast skráið tímann á Segmentinu inn á síðuna. Æfingarnar þurfa að vera Public (ekki Private) svo þær birtist á Strava segmentinu. Athugið að skráning tíma verður að vera gerð í tölvu þar sem að formið virkar ekki í öllum símum.

Þjónusta á hlaupastað
Þar sem hlaupin teygja sig yfir nokkra daga er engin þjónusta við hlaupara líkt og ef um hefðbundinn viðburð væri að ræða. Ekki eru salerni á staðnum, né aðstæða til þess að geyma hluti eins og síðustu ár. Að auki er sundferð ekki innifalin í þátttökugjaldi þetta árið.

Verðlaun
Allir þeir sem skrá sig og hlaupa munu eiga kost á verðlaunum. Athugið: Engin skráning – ekki möguleiki á verðlaunum. Öllum er þó frjálst að spreyta sig á leiðinni en aðeins þeir sem skrá sig sérstaklega í hlaupið eiga kost á verðlaunum. Óháð aldri fær fljótasta kona hvers hlaups 10 stig, sú í öðru sæti 9 stig og þriðja sætið gefur 8 stig. Sama á við karla; fljótasti karl óháð aldri fær 10 stig, annað sæti gefur 9 stig og það þriðja 8 stig.

Að auki verður haldið utan um efsta sætið í hverjum aldursflokki hjá hvoru kyni fyrir sig.

Í lok hlaupaseríunnar (eftir mars-hlaupið) verður tekinn saman listi yfir þrjár stigahæstu konurnar og þrjá stigahæstu karlana, óháð aldri og þeim veitt verðlaun. Allir þátttakendur (skráning + hlaup) eiga svo kost á að vinna sér inn útdráttarverðlaun.

Frekari upplýsingar
Hægt er að fylgjast með hlaupinu á Facebook síðu hlaupsins.

Hver og einn þátttakandi er á eigin ábyrgð (disclaimer)
Keppendur taka þátt í Hlaupaseríu Hlaupahóps FH á eigin ábyrgð. Framkvæmdaaðilar geta á engan hátt verið ábyrgir fyrir skaða sem keppendur hugsanlega verða fyrir eða valda öðrum meðan á þátttöku í hlaupinu stendur. Með skráningu í þennan viðburð staðfestir þátttakandi skilning á þessu og samþykkir skilmála hlaupsins.