Grindavík Ultra

Akrafjall Ultra í boði Akraborgar

Akrafjall Ultra er utanvegahlaup haldið á Akranesi 16.maí og er því aðgengilegt fyrir flesta sem vilja prófa utanvegahlaup nálægt höfuðborgarsvæðinu.

Allar vegalengdir gefa ITRA stig og eru er því viðurkennd sem forhlaup fyrir Laugavegshlaupið sem dæmi.

Athugið að tímamörk eru í öllum vegalengdum, sjá lista hér fyrir neðan.

• 10 km ræs kl.11:00
• 20 km og ca. 650-m hækkun. Tímamörk eru 3,5 klst. ræs kl.10:00
• 27 km og ca.1250m hækkun. Tímamörk  eru 4.5 klst. ræs kl.09:00
• Ný vegalengd! 46 km og ca. 2.500m hækkun - ræs kl. 07:00
• Þrjú tímamörk: tímamörk til að klára 8 klst 
• 3:30klst í drykkjastöð 22km og 900m hækkun (hér má hafa dropp poka með auka næringu, fatnaði eða öðru. Skila pokanum í startinu fyrir hlaupið)
• 5:30 klst í drykkjarstöð 35 km. 1800m

Afhending gagna

• Hlaupagögn verða afhent í Sportvörum miðvikudaginn 13.maí milli 11-17 Dalvegi 32 (25% afsláttur af skóm, fatnaði og hlaupatengdum vörum fyrir þá sem mæta að sækja númerið sitt)
• Má einnig nálgast hlaupagögn á hlaupadag frá kl.06:30 í Ultraform Akranesi, Ægisbraut 29, fram að hlaupi
• Má sækja hlaupagögn fyrir vini og aðra

Drykkjarstöðvar

Ein drykkjarstöð verður á bílaplaninu við Akrafjall sem er aðeins aðgengileg fyrir einstaklinga í 20 kmm27 km og 46km hlaupunum og önnur hinumeginn við fjallið fyrir 46 km hlaupara. 

• Hlauparar í 20 km hlaupinu fara tvisvar í  gegnum drykkjarstöðina, eftir 9,6 km og aftur eftir ca. 13,2 km. 
• Hlauparar í 27 km hlaupinu fara líka visvar í  gegnum drykkjarstöðina, eftir 9,6 km og aftur eftir ca. 13,2 km (ekki fleiri drykkjastöðvar út af ITRA reglum)
• Hlauparar í 46 km fara þrisvar gegnum drykkjarstöð á bílaplaninu við Akrafjall 9.6 km og svo ca. 22 km og 35km (bílastæðið við Akrafjall) og svo er hægt að ná sér í vatn í læk í km 41 eftir síðasta tindinn (Geirmundartindur)

Engin drykkjarstöð verður í brautinni fyrir 10 km.

Endilega vera með eigið ílát, en það verða einhver glös

Boðið verður upp á:

Vithit Energy drykk og vatn Holle súkkulaði, Clif bar og Corny soft Protein og ávexti

Hlaupaleiðir

Athugið að hlaupið byrjar og endar ekki á sama stað.

• 10 km https://connect.garmin.com/modern/course/350283315 - slétt utanvegabraut
• 20 km https://connect.garmin.com/modern/course/350278433 - upp Háahnúk (555m)
• 27 km https://connect.garmin.com/modern/course/350258746  - upp Háahnúk (555m) og svo Geirmundartind (640m) 
  
• 46 km https://connect.garmin.com/modern/course/410065894 - upp Háahnúk (555m), hlaupið á fallinu og niður hinum meginn (tímamörk 3:30 klst), aftur til baka sömu leið uppá háahnúk (555m) og niður að bílastæði (tímamörk (5:50 klst) og loks upp á Geirmundartind (640m) (tímamörk 8 klst)